Anche il mondo del fitness è tra le tendenze post-Covid!
La pandemia ha fatto sorgere nelle persone una maggiore consapevolezza del proprio benessere. Se prima l’attività fisica e un’alimentazione sana erano un interesse tra i tanti, ora sono diventati una priorità.
È innegabile che anche il fitness, come molti altri settori, abbia subito una trasformazione.
Dai corsi in palestra gli sportivi si sono spostati verso gli allenamenti a casa, l’outdoor e l’utilizzo di piattaforme digitali. Molte persone hanno cercato modi per continuare ad allenarsi mentre altri hanno iniziato a interessarsi alla propria forma fisica proprio durante il periodo pandemico.
Possiamo quindi parlare di nuove tendenze del mondo fitness.
In un periodo di incertezza e di paura per la propria salute, il benessere psico-fisico e la ricerca di uno stile di vita più sano hanno assunto una rilevanza primaria.
Se i consumatori lo richiedono, le aziende rispondono. E così, ciascuna realtà legata al settore del fitness ha pensato soluzioni innovative studiate in base all’evoluzione del settore. Seguendo anche i trend globali del mondo imprenditoriale.
Ma questi trend sono momentanei o sono destinati a durare? E, soprattutto, quali sono le tendenze che stanno seguendo gli sportivi?
Scopriamo subito quali sono le tendenze del mondo fitness e come se la giocano tra loro per soddisfare le esigenze dei consumatori.
Allenamento a casa
Allenarsi a casa, prima della pandemia, non era poi così frequente, la casa era il luogo del riposo. Capitava soprattutto in inverno, quando il freddo porta le persone ad uscire il meno possibile. Ma durante i vari lockdown, la casa è diventata l’unico luogo in cui fare tutte le attività, così è diventata anche una sorta di palestra.
D’altronde, l’attrezzatura per allenarsi in autonomia si può comprare ovunque, anche a prezzi molto competitivi. Inoltre, sul web si possono trovare tantissimi video e corsi.
Con le palestre chiuse per mesi le persone si sono dovute adattare e attrezzare, così l’allenamento a casa è diventato la nuova normalità.
I più sportivi che intendevano continuare ad allenarsi si sono creati la propria palestra privata in casa. E, addirittura, tante persone hanno iniziato ad appassionarsi all’esercizio fisico proprio durante questa situazione anomala.
Trascorrere intere giornate sul divano ha stimolato la ricerca di nuovi modi per muoversi, unitamente al fatto che i corsi sul web sono esplosi. Per seguire un allenamento non era più quindi necessario recarsi in palestra, bastava qualche click.
Questa reazione all’emergenza è poi rimasta per molti un’abitudine. Con attrezzi e abbonamenti pagati è normale che molti abbiano voluto continuare in questa direzione. Anche se, con la fine della pandemia, tanti sono tornati ad allenarsi all’esterno.
Allenamento in palestra
Se per alcuni il nuovo trend è quello di allenarsi a casa, altrettanti sono stati felici che le palestre abbiano riaperto. La palestra permette di entrare in contatto con le altre persone, di sviluppare una sorta di spirito di squadra, di motivarsi.
Il cambio di direzione si è avuto sulla tipologia di allenamento.
Accanto agli allenamenti ad alta intensità, che non smettono di essere prediletti, l’attenzione delle persone si è spostata maggiormente su corsi e attività che aiutino a stare meglio sia il corpo che la mente. C’è stato quindi un incremento di richiesta di corsi come lo yoga, il pilates e la meditazione. Tutte discipline per ritrovare un equilibrio mentale in un periodo storico particolarmente stressante.
Comunque non finiscono qui i cambiamenti, perché il ritorno in palestra ha portato con sé anche il digitale.
Oggi sono molti i fitness tracker e i dispositivi digitali che ti seguono durante l’allenamento. Molte persone hanno pagato un abbonamento online mentre si trovavano in lockdown e non ci vogliono rinunciare, quindi lo seguono in palestra attraverso un dispositivo come lo smartphone o lo smartwatch.
Il fitness guidato dalla tecnologia
Il trend precedente ci porta alla velocità della luce verso una delle più grandi tendenze del mondo fitness post pandemico: l’uso del digitale e della tecnologia.
La tecnologia ha suscitato l’interesse di tutti, di chi si allena a casa, in palestra o outdoor. Ma non solo, perché attrae sia gli sportivi esperti che vogliono portare al limite il proprio allenamento e monitorare la risposta corporea sia dei principianti che trovano nel digitale uno stimolo a continuare ad allenarsi giorno dopo giorno.
Un semplice smartwatch ti può dire quando correre, quando fare una pausa, quando respirare, quando bere un bicchiere d’acqua. Ti dice i risultati che hai raggiunto durante il giorno, la settimana, il mese e ti dà degli obiettivi per il futuro.
Il digitale ha aperto la strada a tantissime aziende e professionisti.
Sono nate applicazioni per i fitness tracker che permettono di monitorare tutti i parametri vitali durante l’allenamento e altre che prevedono allenamenti guidati. Sono poi esplosi i corsi online, con classi live e on demand. Molte attrezzature hanno iniziato a integrare schermi proprio per seguire i videocorsi.
La tecnologia vuole portare le prestazioni a un livello superiore, vuole permettere alle persone di vivere la palestra in modi nuovi e vuole aprire strade inesplorate ad aziende e coach.
Ricerca di coach off line e online
Il coach, o il personal trainer, è fondamentale durante l’allenamento perché crea serie di esercizi in base alla tua costituzione e ai risultati che vuoi ottenere, ti spiega come muovere il tuo corpo per non farti male e ti rimette in sesto dopo un infortunio.
La figura del coach si è molto evoluta nel tempo.
Oggi le persone, sia che pratichino sport da anni sia che l’abbiano appena scoperto, sono più consapevoli dell’importanza del coach. Infatti, quest’ultimo è in grado di creare allenamenti personalizzati che portano a risultati tangibili. Cosa che, molto spesso, gli allenamenti fai-da-te non garantiscono.
Adesso i trainer e gli istruttori non solamente possono seguire i propri clienti offline, ma possono farlo anche online. Molti professionisti hanno creato dei propri canali durante il periodo pandemico, sfruttando la tecnologia per creare corsi on demand o per fare videochiamate e seguire live l’allenamento “come in palestra”.
Un altro trend interessante è l’accessibilità a coach nazionali e internazionali grazie al web. Ciò che prima non era fisicamente possibile, oggi lo è diventato grazie all’online e così molte persone hanno iniziato a seguire corsi di sportivi di fama mondiale sui propri dispositivi.
Investi sul benessere aprendo la tua palestra
In conclusione, le nuove tendenze del mondo fitness dopo la pandemia stanno aprendo strade del tutto inedite ed estremamente vantaggiose ad aziende e professionisti che vogliano investire in questo settore.
Questa idea stuzzica anche te? È normale, sarebbe strano il contrario!
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