AnytimeFitness Blog Italia - Pagina 2 di 19 - Il Blog Italiano di Anytimefitness

Alimentazione per la palestra: 6 consigli per allenarsi bene

Alimentazione per la palestra: cosa mangiare per migliorare le performance L’attività sportiva, si sa, è molto importante per il benessere psicofisico. Mangiare gli alimenti giusti sia prima che dopo l’allenamento, è fondamentale non solo per migliorare le performance, ma anche per sentirsi bene e restare in salute. L’alimentazione...
13 Settembre 2021 Redazione

Idee imprenditoriali vincenti: perché puntare sul franchising

Quali sono le idee imprenditoriali da cui può nascere un’impresa di successo Hai un lavoro da dipendente e vorresti cambiare vita? Sei giovane e sogni un futuro da imprenditore? Sei una donna che ambisce a rientrare da protagonista nel mondo del lavoro? Chiunque tu sia, qualunque sia la...
9 Settembre 2021 Redazione
Anytime Fitness continua a crescere: ecco le nuove aperture in Italia

Il brand continua a crescere e annuncia il superamento dei 4.900 club al mondo Un brand mondiale, una rete di franchising di persone di successo. Anytime Fitness, il franchising numero uno al mondo nel settore del fitness, continua a crescere nonostante il quadro economico generale fortemente penalizzato dalla...
6 Settembre 2021 Redazione

Dove conviene aprire un’attività fitness in Italia?

Ecco dove conviene aprire un’attività fitness e come individuare un modello di business di successo Negli ultimi anni il concetto di allenamento si è legato sempre di più a quello di benessere fisico: fare attività motoria fa bene al fisico e anche alla mente, aiuta a restare in...
2 Settembre 2021 Redazione

Cos’è il core training e quali sono i suoi benefici

Non solo stability. Ecco perché il core training è importante per il corpo Hai mai sentito parlare del core training? Si tratta di una tecnica di allenamento che prevede esercizi finalizzati a rafforzare i muscoli dell’area addominale, lombare e del bacino. Il core, infatti, è un allenamento completo,...
5 Novembre 2020 Redazione

Costi per aprire una palestra: cose da sapere

Quali sono i costi per aprire una palestra? Ecco cosa considerare per avviare il tuo club Aprire una palestra è una prospettiva interessante per tutti coloro che amano il fitness e non solo. Basta avere un minimo di fiuto imprenditoriale e leggere con attenzione i dati relativi alle...
2 Novembre 2020 Redazione
Effetti benefici dello zenzero: vale anche per chi fa sport?

Scopri i tanti effetti benefici dello zenzero e perché inserirlo nella tua alimentazione Lo zenzero è una radice che vanta molti effetti benefici e anche proprietà curative. È un ingrediente perfetto se usato come spezia per rendere speciali alcune pietanze, ma può essere assunto anche sotto forma di...
29 Ottobre 2020 Redazione

5 idee di business per donne imprenditrici

Avanza l’esercito delle donne imprenditrici Valorizzare le proprie competenze e le proprie idee innovative per fare impresa: a spingere le donne ad avviare un’attività sembra essere più l’opportunità che la necessità e questo è senza dubbio un bene, perché dove c’è una forte motivazione aumentano esponenzialmente la probabilità...
26 Ottobre 2020 Redazione
Cosa rende particolari gli esercizi con la fitball?

Allenarsi divertendosi: scopri perché fare esercizi con la fitball È uno strumento dolce, ma efficace, che assicura ottimi risultati a livello di tonificazione. La fitball è uno speciale pallone che aiuta tonificare tutti i muscoli del corpo grazie a movimenti davvero semplici. Gli esercizi con la fitball possono...
22 Ottobre 2020 Redazione

Apre il 25°Club Anytime Fitness in Italia

Il primo club Umbro si aggiunge alle altre nuove aperture di Settembre Anche l’Umbria può vantare una palestra a marchio Anytime Fitness. Lunedì 21 Settembre ha aperto i battenti un nuovo club a Perugia, in Via Settevalli 326/D, il primo in Umbria e il 25esimo del network italiano....
19 Ottobre 2020 Redazione