AnytimeFitness Blog Italia - Pagina 2 di 12 - Il Blog Italiano di Anytimefitness

Cosa sono gli alimenti a calorie negative e come fanno dimagrire

Ecco cosa si intende per alimenti a calorie negative Si sente spesso parlare di alimenti a calorie negative, ma cosa significa? Il nome può forse trarre in inganno. Per alimenti a calorie negative non si intendono cibi che fanno male al nostro organismo, anzi. Si tratta di cibi...
24 Maggio 2019 Redazione

Rimini Wellness: la fiera del fitness a Rimini per gli sportivi

Scopri tutto sulla fiera del fitness a Rimini Si avvicina uno degli appuntamenti più importanti per gli amanti del fitness. Come ogni anno, sta per iniziare Rimini Wellness, la fiera del fitness che si svolgerà a Rimini. Si tratta della più grande kermesse al mondo dedicata al fitness,...
23 Maggio 2019 Redazione
Alimentazione vegetariana per sportivi: 5 consigli utili

L’alimentazione vegetariana per sportivi funziona davvero? I tempi in cui veniva consigliato agli sportivi di consumare carne almeno una volta al giorno sembrano essere ormai lontani. Sono, infatti, sempre di più gli atleti che scelgono la dieta vegetariana. Allenarsi con costanza e ottenere risultati è, quindi, possibile anche se...
20 Maggio 2019 Redazione

Come mettere massa muscolare: consigli per gli amanti del fitness

Quando e come mettere massa muscolare durante gli allenamenti Chi inizia ad andare in palestra con l’obiettivo di aumentare la massa muscolare vorrebbe vedere dei risultati nel breve periodo, ma per sviluppare i muscoli sono necessari impegno, costanza e pazienza. In questo articolo ti spiegheremo come mettere massa...
20 Maggio 2019 Redazione

Ecco le migliori strategie di marketing per palestre

Perché conoscere le migliori strategie di marketing per palestra In qualità di titolare e gestore di un centro sportivo, uno dei compiti principali è sostenere la tua attività e promuoverla con ogni mezzo possibile attraverso strategie di marketing per palestre. Ma come scegliere quella giusta? Tra volantini, social...
18 Maggio 2019 Redazione

Expo franchising di Napoli: perché è importante partecipare

Vieni a conoscere Anytime Fitness all’Expo Franchising di Napoli Mancano ormai pochi giorni all’inizio della terza edizione di Expo Franchising di Napoli. L’unica fiera del centro-sud Italia dedicata al mondo del franchising si terrà il 17 e il 18 maggio 2019, presso il Padiglione 6 della Mostra d’oltremare di...
14 Maggio 2019 Redazione
Riconversione di una palestra: perché è un investimento profittevole

Quando è il momento di effettuare una riconversione della palestra? Con il passare del tempo la riconversione di una palestra diventa un passo necessario per far sopravvivere l’attività. Se un tempo un centro fitness era solo uno spazio in cui seguire corsi di gruppo e fare esercizi con...
6 Maggio 2019 Redazione

Quali sono gli sport che fanno dimagrire?

Esistono sport che fanno dimagrire? Perdere i chili di troppo facendo attività fisica? È il sogno di molti e non è impossibile. Bisogna, però, scegliere bene la disciplina da praticare perché ci sono sport che fanno dimagrire più di altri. Se l’intento è quello di perdere peso, una...
4 Maggio 2019 Redazione
Come pubblicizzare una palestra? Consigli per i gestori

Ecco come pubblicizzare una palestra e aumentare gli iscritti Hai aperto una struttura bellissima e funzionale, dove lavorano istruttori preparati e competenti? Adesso è il momento giusto per far conoscere la tua attività perché solo in questo modo potrai aumentare il numero di utenti. Se la tua palestra...
2 Maggio 2019 Redazione

I 5 migliori esercizi con palla medica da fare in palestra

Perché gli esercizi con la palla medica sono così utili La palla medica è un attrezzo utile durante gli allenamenti, realizzata in pelle o in vinile e riempita di sabbia. Viene spesso usata per la riabilitazione in fisioterapia, ma anche in ambito sportivo. Gli esercizi con la palla medica...
19 Aprile 2019 Redazione