AnytimeFitness Blog Italia - Pagina 2 di 11 - Il Blog Italiano di Anytimefitness

Cos’è il core training e quali sono i suoi benefici

Perché è utile il core training? Con core training si intende la tecnica di allenamento che prevede esercizi finalizzati a rafforzare i muscoli dell’area addominale, lombare e del bacino. Il termine inglese core sta ad indicare, appunto, il centro del corpo, il suo nucleo. Si tratta di un’area...
26 Marzo 2019 Redazione

Perché investire in Piemonte in settori innovativi

Investire in Piemonte per avviare la propria attività Un mercato imprenditoriale vivo e dinamico; un crescente interesse da parte del mondo finanziario verso le start-up; un ecosistema territoriale fertile per la nascita di nuove realtà commerciali. I motivi per investire in Piemonte sono davvero molti. Se il tuo...
25 Marzo 2019 Redazione
5 strategie di marketing per una palestra nuova

Come fare marketing per una palestra appena aperta Come acquisire nuovi clienti? E come fidelizzare gli utenti già iscritti? Sono queste alcune delle domande che si pongono gli imprenditori che hanno da poco aperto un centro sportivo. Ricorda che il fitness è un settore molto competitivo: se vuoi...
14 Marzo 2019 Redazione

Merenda prima della palestra? 4 ricette facili ed energetiche

Merenda prima della palestra: quali alimenti scegliere Per supportare l’allenamento e raggiungere gli obiettivi prefissati, la dieta alimentare svolge un ruolo molto importante: il cibo deve essere un carburante per il nostro corpo e la scelta degli alimenti varia da persona a persona e in base al tipo...
14 Marzo 2019 Redazione

Cosa mangiare dopo un allenamento serale in palestra

Ecco cosa mangiare dopo un allenamento serale per supportare l’allenamento Cosa mangiare dopo un allenamento serale per evitare di vanificare gli sforzi fatti e recuperare le energie? Proviamo a fare chiarezza in questo articolo. Le persone scelgono di allenarsi di sera per diversi motivi: per alcuni può essere...
7 Marzo 2019 Redazione

Investire in attività redditizie: i trend del momento

Come investire in attività redditizie e realizzarsi professionalmente Hai deciso di fare un salto di qualità e metterti in proprio? Vorresti capire come investire in attività redditizie che possano darti un riscontro economico nel breve periodo e assicurarti un futuro lavorativo di successo? Per prima cosa, devi sapere che...
4 Marzo 2019 Redazione
Quante volte andare in palestra per restare in forma

Quante volte andare in palestra per vedere dei risultati Vuoi ottenere un fisico scolpito e ti stai domandando quante volte andare in palestra? Proviamo a capirlo insieme in questo articolo! Ognuno di noi ha degli obiettivi differenti: c’è chi si allena per aumentare la massa muscolare, chi vuole...
1 Marzo 2019 Redazione

Investire in Campania: perché adesso conviene farlo

Investire in Campania avviando un’attività? Ecco i vantaggi Ti piacerebbe investire in Campania, ma sei scoraggiato dalla mancanza di opportunità lavorative al sud? In questo articolo ti spieghiamo perché avviare un’impresa in Campania può essere invece una buona idea. Noi italiani siamo ancora legati ad un concetto di lavoro...
27 Febbraio 2019 Redazione
Come funziona il franchising? 5 cose da sapere se sei un imprenditore

Ecco come funziona il franchising e perché è una formula che funziona Il franchising rappresenta un’ottima opportunità di investimento per tutti coloro che hanno intenzione di mettersi in proprio e avviare un’attività valida e redditizia. Prima di partire con un progetto, però, è bene avere le idee chiare...
25 Febbraio 2019 Redazione

Ecco le fitness influencer in Italia da tenere d’occhio

Le fitness influencer in Italia più seguite in rete Fisico scolpito, vestiti sportivi, foto in posa con attrezzatura per il fitness o con i muscoli in primo piano mentre si svolgono esercizi a corpo libero. I fitness influencer Italia sono seguiti da milioni di utenti interessati al loro...
13 Febbraio 2019 Redazione