AnytimeFitness Blog Italia - Pagina 2 di 15 - Il Blog Italiano di Anytimefitness

Esercizi di allenamento funzionale: perché farli con i supporti virtuali

Innovazione e specificità alla base degli esercizi di allenamento funzionale Un allenamento che coinvolge l’intero sistema corpo, che non si concentra su una fascia muscolare specifica, ma mira a raggiungere uno stato di equilibrio e benessere generale: l’allenamento funzionale, o functional training, è attualmente uno dei più apprezzati...
31 Gennaio 2020 Redazione

Christmas Challenge 2019 di Anytime Fitness: ecco chi ha vinto!

Allenarsi al ritmo di “Jingle Bell Rock”: la sfida pre-natalizia di Anytime Fitness Singolare l’iniziativa lanciata da Anytime Fitness Italia poco prima di Natale, a cui hanno aderito con entusiasmo tutti i club del circuito: dal 4 dicembre al 15 dicembre i soci delle palestre Anytime si sono...
29 Gennaio 2020 Redazione
5 motivi per cui investire nel fitness conviene

Ecco perché investire nel fitness è la mossa giusta! Sei un amante del mondo del fitness e dello sport e vorresti aprire un’attività tutta tua? Diventare imprenditore è un passo importante e di certo non è semplice: ogni mossa va ponderata con cura e tanti sono gli elementi...
24 Gennaio 2020 Redazione

Qual è il peso ideale per un uomo o una donna che fa fitness?

Qual è il peso ideale e come si calcola? Vuoi perdere qualche chilo ma non sai qual è il tuo peso ideale e come calcolarlo? Il raggiungimento del peso forma è uno dei fattori che ci aiuta a stare bene, a proteggere il nostro organismo da numerose patologie...
24 Gennaio 2020 Redazione

Quali sono i guadagni di un franchising?

Quali sono i guadagni di un franchising e perché è un sistema che funziona Hai uno spirito intraprendente e il tuo sogno è sempre stato quello di metterti in proprio? Se l’idea di aprire un’attività tutta tua ti piace davvero, e hai già fatto delle ricerche, sai bene...
20 Dicembre 2019 Redazione

Come curare la cervicale con lo sport

Scopri come curare la cervicale e risolvere il problema mentre ti alleni Il dolore si presenta spesso e ti stai domandando come curare la cervicale? Ti spieghiamo come risolvere il problema grazie all’attività sportiva. Praticare sport in modo costante ci aiuta a restare sani e in forma. Fare...
20 Dicembre 2019 Redazione
Cambiare lavoro a 40 anni? Ecco come farlo in modo intelligente

Cambiare lavoro a 40 anni è possibile! Ecco come dare una svolta alla tua vita Chi ha detto che alla soglia degli “anta” non si possa cambiare vita e lavoro? E chi ha detto che bisogna accontentarsi di dove si è arrivati? C’è chi è stato licenziato e...
17 Dicembre 2019 Redazione

3 consigli per mantenere una postura corretta in piedi a lavoro

Come mantenere una postura corretta in piedi durante le ore di lavoro Svolgi un lavoro di ufficio e gran parte del tuo tempo lo passi seduto davanti a una scrivania? Oppure fai un lavoro che ti costringe a stare in piedi a lungo? Mantenere una corretta postura nelle...
17 Dicembre 2019 Redazione
Anytime Fitness promuove il Purple Day 2019 in tutte le palestre italiane

Purple Day di Anytime Fitness: una giornata di promozioni, attività e molti altri vantaggi per i nuovi iscritti Il Purple Day di Anytime Fitness ha confermato il suo successo anche quest’anno. Sono state moltissime le persone che, lo scorso 25 novembre, hanno scelto di prendere parte alla giornata...
12 Dicembre 2019 Redazione

Allenamento brucia grassi: 5 esercizi da fare per vedere risultati

Addio chili di troppo! Guida per un allenamento brucia grassi (in palestra) Sei determinato a rimetterti in forma e vuoi capire quali esercizi inserire in un allenamento brucia grassi? Tutte le persone hanno dei punti deboli, in cui il grasso si accumula più facilmente: c’è chi è soggetto...
12 Dicembre 2019 Redazione