AnytimeFitness Blog Italia - Pagina 15 di 20 - Il Blog Italiano di Anytimefitness

Palestra h 24: i vantaggi di frequentare una palestra aperta anche di notte

Perché il modello di palestra h 24 sarà sempre più diffuso Una palestra aperta tutto il giorno e tutta la notte, 7 giorni a settimana, ogni giorno dell’anno: quello che per molti è un’utopia, per altri significa flessibilità. Se fino a pochi anni fa era impensabile trovare attività...
11 Gennaio 2019 Redazione

Guida alla preparazione del pranzo prima della palestra

Perché è necessario fare un pranzo prima della palestra Una buona alimentazione è fondamentale per sostenere una sessione di allenamento. Scegliere gli alimenti giusti è importante se si vuole mettere l’organismo in condizione di lavorare al meglio, recuperare in fretta tra una serie e l’altra e protrarre la...
8 Gennaio 2019 Redazione
Idee per un perfetto business plan per la palestra

A cosa serve un business plan per la palestra e perché non puoi farne a meno Quello delle palestre è un business che sta registrando una fortissima crescita: in base all’ultima fotografia del settore sono circa 12mila quelle aperte in Italia, frequentate da quasi 6 milioni di utenti,...
2 Gennaio 2019 Redazione

Come prevenire i crampi durante l’allenamento in palestra

Consigli utili su come prevenire i crampi e cosa fare in caso si presentino I crampi sono davvero fastidiosi e compaiono nei momenti meno opportuni: il muscolo si irrigidisce e si avverte un forte dolore che costringe ad interrompere l’allenamento. La buona notizia è che possiamo fare qualcosa...
30 Dicembre 2018 Redazione

Consigli di business per chi ha deciso di investire in Puglia

Ecco come e perché conviene investire in Puglia Vivi in Puglia e stai pensando di metterti in proprio? Questo potrebbe essere il momento giusto per farlo: in questa regione, infatti, sono attualmente in atto una serie di iniziative a sostegno delle imprese e la crescita che si sta...
27 Dicembre 2018 Redazione

I migliori esercizi cardio per dimagrire in palestra

Come sfruttare gli esercizi cardio per dimagrire Se uno degli obiettivi che ti ha spinto ad iscriverti in palestra è perdere peso, sappi che un allenamento cardiovascolare può aiutarti in questo. Con l’ausilio di alcuni attrezzi cardio forniti dalla palestra, puoi praticare un circuito di esercizi che ti...
21 Dicembre 2018 Redazione
Attività da aprire in Italia per guadagnare? Palestre in franchising

Quali sono le migliori attività da aprire in Italia in questo momento Quali sono le migliori attività da aprire in Italia per ottenere un buon riscontro in termini di guadagno? La carenza di posti di lavoro spinge sempre più italiani a prendere in considerazione la possibilità di aprire...
19 Dicembre 2018 Redazione

Allenarsi di sera: i vantaggi dell’allenamento a fine giornata

Allenarsi di sera fa bene? Dipende dal tuo stile di vita… Sono tante le persone che per motivi di studio o di lavoro riescono a ritagliarsi il tempo per allenarsi di sera e non in altri momenti della giornata. La domanda che ci si pone spesso è se...
17 Dicembre 2018 Redazione
Investire in Emilia Romagna: su cosa puntare?

Ecco alcuni consigli per investire in Emilia Romagna Bellezze naturali, paesaggi mozzafiato, attrattive turistiche e culturali e anche del buon cibo. I motivi per scegliere di vivere in Emilia Romagna sono molti e non finiscono di certo qui. Se il tuo sogno è quello di aprire un’attività in...
5 Dicembre 2018 Redazione

Come funziona lo smart working in Italia

Perché lo smart working in Italia può avvantaggiare imprese e dipendenti La modalità di lavoro “smart” è sempre più diffusa anche nel nostro Paese, ma cosa significa fare smart working in Italia? Il lavoro agile è nato per dare maggiore flessibilità al mercato del lavoro, anche al fine...
27 Novembre 2018 Redazione