5 strategie di marketing per una palestra nuova

marketing palestra

Come fare marketing per una palestra appena aperta Come acquisire nuovi clienti? E come fidelizzare gli utenti già iscritti? Sono queste alcune delle domande che si pongono gli imprenditori che hanno da poco aperto un centro sportivo. Ricorda che il fitness è un settore molto competitivo: se vuoi che la tua attività prosperi nel tempo, devi acquisire delle competenze legate al marketing e alla vendita. Fare marketing per una palestra significa mettere in campo una serie di azioni da portare avanti nel tempo con uno scopo ben preciso. Ecco alcune strategie…

Merenda prima della palestra? 4 ricette facili ed energetiche

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Merenda prima della palestra: quali alimenti scegliere Per supportare l’allenamento e raggiungere gli obiettivi prefissati, la dieta alimentare svolge un ruolo molto importante: il cibo deve essere un carburante per il nostro corpo e la scelta degli alimenti varia da persona a persona e in base al tipo di attività svolta. Particolarmente importante è quello che si mangia prima del workout che sia colazione, pranzo, merenda o cena. Infatti, a seconda dell’orario in cui ci si allena, ci sono dei cibi consigliati. Gli spuntini pre-workout sono fondamentali per fornire energia…

Cosa mangiare dopo un allenamento serale in palestra

Ecco cosa mangiare dopo un allenamento serale per supportare l’allenamento Cosa mangiare dopo un allenamento serale per evitare di vanificare gli sforzi fatti e recuperare le energie? Proviamo a fare chiarezza in questo articolo. Le persone scelgono di allenarsi di sera per diversi motivi: per alcuni può essere il momento della giornata migliore, per altri è l’unico possibile a causa di impegni lavorativi o familiari. Quando si va in palestra all’ora di cena si pone, quindi, il dubbio su cosa mangiare, anche in considerazione del fatto che poco dopo si…

Investire in attività redditizie: i trend del momento

Come investire in attività redditizie e realizzarsi professionalmente Hai deciso di fare un salto di qualità e metterti in proprio? Vorresti capire come investire in attività redditizie che possano darti un riscontro economico nel breve periodo e assicurarti un futuro lavorativo di successo? Per prima cosa, devi sapere che le idee imprenditoriali migliori non nascono solo da un colpo di genio. Le imprese hanno successo se sono capaci di rispondere a delle esigenze di mercato. I settori in cui investire possono essere diversi, basta riuscire a cogliere quali sono i nuovi…

Quante volte andare in palestra per restare in forma

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Quante volte andare in palestra per vedere dei risultati Vuoi ottenere un fisico scolpito e ti stai domandando quante volte andare in palestra? Proviamo a capirlo insieme in questo articolo! Ognuno di noi ha degli obiettivi differenti: c’è chi si allena per aumentare la massa muscolare, chi vuole perdere i chili di troppo, chi invece vuole tonificare il corpo. La risposta deve, quindi, essere formulata in base allo scopo che si vuole raggiungere. Non esiste una formula precisa che indichi il numero di giorni esatto alla settimana in cui ci…

Investire in Campania: perché adesso conviene farlo

Investire in Campania avviando un’attività? Ecco i vantaggi Ti piacerebbe investire in Campania, ma sei scoraggiato dalla mancanza di opportunità lavorative al sud? In questo articolo ti spieghiamo perché avviare un’impresa in Campania può essere invece una buona idea. Noi italiani siamo ancora legati ad un concetto di lavoro che ormai è superato.  Un’occupazione da dipendente, per tutta la vita, è ormai una realtà che esiste solo per pochi. Il mercato del lavoro oggi è sempre più flessibile, dinamico. C’è spazio per gli aspiranti imprenditori, capaci di inserirsi nel contesto giusto…

Come funziona il franchising? 5 cose da sapere se sei un imprenditore

come funziona il franchising

Ecco come funziona il franchising e perché è una formula che funziona  Il franchising rappresenta un’ottima opportunità di investimento per tutti coloro che hanno intenzione di mettersi in proprio e avviare un’attività valida e redditizia. Prima di partire con un progetto, però, è bene avere le idee chiare su come funziona il franchising e su quali sono i settori in cui conviene investire. Vuoi saperne di più? Ecco come funziona il franchising Proviamo a spiegarti come funziona il franchising in cinque punti: Il franchising è un accordo commerciale tra soggetti…

Ecco le fitness influencer in Italia da tenere d’occhio

fitness influencer italia

Le fitness influencer in Italia più seguite in rete Fisico scolpito, vestiti sportivi, foto in posa con attrezzatura per il fitness o con i muscoli in primo piano mentre si svolgono esercizi a corpo libero. I fitness influencer Italia sono seguiti da milioni di utenti interessati al loro stile di vita e ai risultati che sono riusciti ad ottenere. Sarà che la ricerca del benessere fisico e del corpo scolpito sono un must del nostro tempo. Non c’è dubbio , però, che molte fitness influencer italiane sono divenute per molti…

Allenamenti in palestra per dimagrire: ecco i più efficaci

allenamenti in palestra per dimagrire

Quali sono i migliori allenamenti in palestra per dimagrire? In quanto tempo si possono ottenere dei risultati ricorrendo ad allenamenti mirati per la palestra? Iniziamo subito col dire che, eseguendo gli esercizi giusti, puoi ottenere i primi risultati nel breve periodo. In seguito devi, però, continuare a seguire un programma di allenamento studiato ad hoc, se non vuoi correre il rischio di veder vanificati tutti gli sforzi fatti.  Per individuare quali sono gli allenamenti in palestra per dimagrire devi, per prima cosa, definire i tuoi obiettivi. Se vuoi dimagrire con la…

Come allestire una palestra? Consigli per i gestori di un centro fitness

allestire palestra

Ecco come allestire una palestra e determinare il successo della struttura Aprire una palestra è un business che attrae molti. Non solo gli appassionati di fitness o di body building. Molti imprenditori hanno capito che, in questo momento, un centro sportivo rappresenta una forma di investimento interessante. Se anche tu stai pensando di metterti in proprio e stai cercando il settore più redditizio, devi sapere che quello del fitness&wellness è in costante crescita. Mantenersi in forma è un must del nostro tempo e gli italiani rinunciano a molte cose, ma…