Come allestire una palestra con l’attrezzatura giusta

allestire palestra

Aprire una palestra è un business che attrae non solo gli appassionati di fitness o di body building, ma molti imprenditori hanno capito che, in questo momento, un centro sportivo rappresenta una forma di investimento interessante. Stai pensando anche tu di metterti in proprio e sei alla ricerca di un settore redditizio? Perfetto, devi sapere che quello del fitness è in costante crescita. Mantenersi in forma ed essere in salute è un must del nostro tempo. È un aspetto a cui gli italiani non rinunciano più e a cui, al contrario,…

Musica per l’allenamento in palestra: beneficio per corpo e mente

musica per l'allenamento

La musica, una meravigliosa invenzione che accompagna la vita dell’uomo da migliaia di anni. Con la musica si disegna, si balla, si trascorrono ore in compagnia. E oggi con la musica ci si allena.  I benefici della musica sono stati ampiamente studiati dagli scienziati. Ci sono alcuni generi ideali per meditare e rilassarsi, mentre altri sono più indicati per chi vuole ricevere una carica di energia.  Perché la musica emoziona, scuote, dà piacere. La musica salva le anime e lo fa proprio attraverso la sua azione sul corpo.  Forse l’hai…

La tua palestra Anytime Fitness: Prevendita, Marketing e Grand Opening

come aprire una palestra - marketing, prevendite, presenza online e apertura

Quando decidi di aprire la tua nuova palestra sono tantissimi gli aspetti di cui ti devi occupare. L’abbiamo già visto parlando del geomapping, del progetto & design, della sicurezza, del phase program, della dashboard e del training iniziale.  Hai già letto qualcuna di queste fasi? Sono tutte quelle in cui noi di Anytime Fitness ti aiutiamo per far partire alla grande il tuo nuovo business. Con il nostro supporto a 360° vogliamo che tu ti occupi di tutte queste attività precedenti all’apertura.  Qui ti vogliamo parlare di 3 passi fondamentali…

Quanto costa aprire una palestra? Guida per gli investitori

quanto costa aprire una palestra

Sei uno sportivo o lavori nel settore del fitness? Passi più tempo in palestra che a casa e ti piacerebbe aprire un centro fitness tutto tuo?  Il sogno nel cassetto di molti amanti dello sport è quello di aprire una palestra.  Investire nel fitness e aprire un centro sportivo avviando un’attività in proprio rappresenta, al giorno d’oggi, un’ottima opportunità di business. Il settore del fitness, dopo aver vissuto una battuta d’arresto a causa della pandemia, sta risorgendo più di prima. Per gli italiani mantenersi in forma significa non solo prendersi cura del proprio corpo,…

5 esempi di colazione chetogenica per chi si allena

colazione chetogenica

Hai deciso di perdere quei chili che proprio non ti piacciono? È arrivato il momento di associare ad un allenamento mirato un regime alimentare capace di supportare la performance e farti bruciare il grasso in eccesso. In questo articolo vogliamo parlarti della dieta chetogenica e di cosa mangiare per ottenere i risultati sperati. Se la tua prestazione fisica durante l’allenamento è diminuita e fai fatica a trovare le energie per i tuoi esercizi quotidiani, puoi iniziare bene la giornata con una colazione chetogenica, la regina delle diete proteiche. Puoi seguire…

La crescita della tua attività è anche questione di mentalità

mentalità per la crescita imprenditoriale

Sai cosa distingue gli imprenditori di successo da tutte le altre persone? Il loro mindset.  Gli imprenditori di successo sanno che la crescita professionale può esistere solamente se alla base c’è una crescita personale. È un lavoro sulla propria mente, sulla propria disciplina, sul punto di vista con cui si affronta la vita.  Queste persone hanno la cosiddetta mentalità imprenditoriale.  È qualcosa di innato oppure la si può sviluppare nel tempo?  Certamente ci sono persone più predisposte di altre, ma la mentalità imprenditoriale è basata su un allenamento per migliorare…

Qual è la differenza tra allenamento aerobico e anaerobico?

Ti piace andare a camminare, allenarti con la cyclette oppure svolgere esercizi ginnici? O magari preferisci la corsa veloce e il sollevamento pesi? Quando ti avvicini al fitness, soprattutto se è la prima volta, potresti pensare che queste attività siano tutte simili tra loro e che la scelta tra una o l’altra dipenda solamente dal tuo gusto personale.  In realtà, c’è una enorme differenza ed è la differenza tra allenamento aerobico e anaerobico.  Noterai sicuramente che queste attività si distinguono tra loro per tempi, movimenti, modalità di esecuzione e ovviamente…

Come aprire la tua palestra Anytime Fitness: Training formativo iniziale e continuativo

training formazione franchising

Finalmente ti sei convinto a fare quel grande passo? Hai deciso di aprire la tua palestra? Questa è un’ottima notizia. Essere imprenditori di se stessi è forse l’esperienza più incredibile che tu possa fare nella vita.  Tuttavia, aprire un’attività in proprio e da zero è tutt’altro che semplice.  Per limitare le difficoltà e la percentuale di fallimento entro il primo anno potresti decidere di aprire una palestra in franchising. Questa formula contrattuale ti permette di sfruttare l’esperienza di un altro imprenditore che ha già testato nel tempo diverse strategie proprio…

Per promuovere l’attività la tendenza sono i gadget personalizzati

promuovere l'attività con gadget personalizzati

Chi è che non prende un gadget quando gli viene offerto? Può trattarsi di un portachiavi, una biro, un cappellino, una pennetta USB, fino ad asciugamani, borracce e oggetti davvero utili per svolgere al meglio una particolare attività e per la vita di tutti i giorni.  Insomma i gadget personalizzati sono belli, grazie al loro aspetto accattivante, e utili.  Ma qual è il reale obiettivo dei gadget personalizzati? Forse non lo sai, ma hanno una funzione ben precisa: servono per promuovere la tua attività.  Si tratta di quegli oggetti a…

Come pubblicizzare una palestra e aumentare gli iscritti? Consigli di marketing per i gestori

come pubblicizzare una palestra

Hai aperto una struttura bellissima e funzionale dove lavorano istruttori preparati e competenti? Ottimo, hai già fatto un enorme passo avanti per realizzare i tuoi sogni imprenditoriali.  Adesso però è ora di far conoscere la tua attività ai potenziali clienti.  Dopo anni di pandemia in cui gli sportivi si sono adattati ad allenarsi a casa, ora c’è di nuovo la corsa alle palestre. C’è voglia di allenarsi insieme, di condividere questa passione e di seguire dal vivo gli allenamenti dei personal trainer.  È questo il momento giusto per aumentare il…