3 bevande energetiche fai da te a prova di workout

Ecco come preparare delle deliziose bevande energetiche fai da te Se pratichi sport sai bene quanto sia importante associare all’attività fisica uno stile di vita sano e una dieta alimentare bilanciata. Per dare il massimo nei tuoi workout devi poi fornire al corpo il giusto grado di idratazione bevendo a sufficienza. L’acqua, infatti, è un elemento fondamentale, ma a volte può non essere sufficiente. Quando ti alleni e sudi perdi sali minerali che devi necessariamente reintegrare. Le bevande energetiche in commercio sono una soluzione pratica per fornire subito al tuo…