Allenamento estivo: cinque consigli per gli amanti della palestra

Ecco tante buone ragioni per impegnarsi in un allenamento estivo in palestra Sole, calura, giornate al mare e aperitivi con gli amici. Probabilmente anche tu ti stai domandando se è il caso di continuare a fare sport, magari scegliendo un allenamento estivo, oppure rimandare a dopo l’estate. Potresti optare per il riposo e il relax totale, ma pensi sia davvero una buona idea? Le buone ragioni per impegnarsi in un allenamento estivo in palestra sono molte, te ne elenchiamo alcune: se ti sei impegnato con costanza tutto l’anno, che motivo…