Cosa sono gli alimenti a calorie negative e come fanno dimagrire

Ecco cosa si intende per alimenti a calorie negative Si sente spesso parlare di alimenti a calorie negative, ma cosa significa? Il nome può forse trarre in inganno. Per alimenti a calorie negative non si intendono cibi che fanno male al nostro organismo, anzi. Si tratta di cibi che hanno pochissime calorie, talmente poche che diventano negative se consideriamo l’energia che l’organismo impiega per la masticazione e la digestione. In pratica, possiamo mangiare e sentirci sazi senza ingrassare. Tutte le volte che mastichiamo, ingeriamo e digeriamo l’organismo è sottoposto a…