AnytimeFitness Blog Italia - Il Blog Italiano di Anytimefitness

Come allestire una palestra con l’attrezzatura giusta

Aprire una palestra è un business che attrae non solo gli appassionati di fitness o di body building, ma molti imprenditori hanno capito che, in questo momento, un centro sportivo rappresenta una forma di investimento interessante. Stai pensando anche tu di metterti in proprio e sei alla ricerca di...

28 Dicembre 2022 Redazione

Musica per l’allenamento in palestra: beneficio per corpo e mente

La musica, una meravigliosa invenzione che accompagna la vita dell’uomo da migliaia di anni. Con la musica si disegna, si balla, si trascorrono ore in compagnia. E oggi con la musica ci si allena. I benefici della musica sono stati ampiamente studiati dagli scienziati. Ci sono alcuni generi...

21 Dicembre 2022 Redazione
La tua palestra Anytime Fitness: Prevendita, Marketing e Grand Opening

Quando decidi di aprire la tua nuova palestra sono tantissimi gli aspetti di cui ti devi occupare. L’abbiamo già visto parlando del geomapping, del progetto & design, della sicurezza, del phase program, della dashboard e del training iniziale. Hai già letto qualcuna di queste fasi? Sono tutte quelle...

15 Dicembre 2022 Redazione

Quanto costa aprire una palestra? Guida per gli investitori

Sei uno sportivo o lavori nel settore del fitness? Passi più tempo in palestra che a casa e ti piacerebbe aprire un centro fitness tutto tuo? Il sogno nel cassetto di molti amanti dello sport è quello di aprire una palestra. Investire nel fitness e aprire un centro sportivo avviando un’attività in...

7 Dicembre 2022 Redazione

Una palestra di proprietà è ancora un investimento redditizio?

Aprire una palestra di proprietà è vantaggioso? Essere il capo di te stesso, lavorare nel settore del fitness, aiutare le persone a raggiungere degli obiettivi personali importanti può essere il tuo sogno da sempre. Ma ehi, un sogno non è un progetto! Sicuramente hai tanta passione e voglia...

23 Novembre 2022 Redazione

5 esempi di colazione chetogenica per chi si allena

Hai deciso di perdere quei chili che proprio non ti piacciono? È arrivato il momento di associare ad un allenamento mirato un regime alimentare capace di supportare la performance e farti bruciare il grasso in eccesso. In questo articolo vogliamo parlarti della dieta chetogenica e di cosa mangiare...

16 Novembre 2022 Redazione
La crescita della tua attività è anche questione di mentalità

Sai cosa distingue gli imprenditori di successo da tutte le altre persone? Il loro mindset. Gli imprenditori di successo sanno che la crescita professionale può esistere solamente se alla base c’è una crescita personale. È un lavoro sulla propria mente, sulla propria disciplina, sul punto di vista con...

9 Novembre 2022 Redazione

Qual è la differenza tra allenamento aerobico e anaerobico?

Ti piace andare a camminare, allenarti con la cyclette oppure svolgere esercizi ginnici? O magari preferisci la corsa veloce e il sollevamento pesi? Quando ti avvicini al fitness, soprattutto se è la prima volta, potresti pensare che queste attività siano tutte simili tra loro e che la scelta...

1 Novembre 2022 Redazione
Come aprire la tua palestra Anytime Fitness: Training formativo iniziale e continuativo

Finalmente ti sei convinto a fare quel grande passo? Hai deciso di aprire la tua palestra? Questa è un’ottima notizia. Essere imprenditori di se stessi è forse l’esperienza più incredibile che tu possa fare nella vita. Tuttavia, aprire un’attività in proprio e da zero è tutt’altro che semplice. ...

31 Ottobre 2022 Redazione

Per promuovere l’attività la tendenza sono i gadget personalizzati

Chi è che non prende un gadget quando gli viene offerto? Può trattarsi di un portachiavi, una biro, un cappellino, una pennetta USB, fino ad asciugamani, borracce e oggetti davvero utili per svolgere al meglio una particolare attività e per la vita di tutti i giorni. Insomma i...

26 Ottobre 2022 Redazione